kenoブログ

前倒しで旅に出ます。

　10月の中旬めやす。フェリーで北海道行って現地着いたらJRフリーパス買って7日間アテもなく放浪。時刻表携帯必須。

　だれかいっしょに行かない？

熊に会えるかもしれない(いらんわ！)。

　きのう、完全に切れた。

なぜかはわからない。

　きっと、マジメなクリスチャンを維持するのに疲れたんだと思う。

本来オレはかなりフザケてバカな人間。

　他人から見る第一印象がそこそこ良い人なもんで、そのイメージを壊さないようにムリしてたんだと思う。

　自分でもよくわからん。

とにかく切れてしまった。

　この船に乗って

朝食も

昼食も

夕食も

ぜーんぶバイキングで食い放題。

　S寝台がとれればいいな。

　これもアリだ。1等和洋室。

　感情が暴走気味になったので検索。

「些細なことに過敏になり感情に収拾がつかなくなることを精神医学的になんといいますか」

　　回答

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AI による概要

　些細なことに過敏になり、自己の感情のコントロールが効かなくなる（収拾がつかなくなる）状態を指す精神医学の専門用語には、状態や捉え方によっていくつかの表現があります。

1. 精神医学的な用語・症状名

もっとも代表的な用語は「易刺激性（いしげきせい）」です。

　この状態を表す代表的な精神医学用語や関連する概念を、以下に整理してご紹介します。

易刺激性いしげきせい

　ほんの些細な刺激や出来事に対して、過剰に不機嫌になったり、イライラしたり、感情を昂ぶらせたりしやすい状態を指します。うつ病、双極性障害、発達障害（ADHD/ASD）など、多くの精神疾患で見られる代表的な症状です。

情緒不安定 / 感情失禁じょうちょふあんてい / かんじょうしっきん

　感情の起伏が激しくなり、自分でコントロール（収拾）できなくなる状態です。特に「感情失禁（あるいは情緒失禁）」は、わずかな刺激で涙が止まらなくなったり、怒りを抑えられなくなったりする状態を指します。

感情調節障害かんじょうちょうせつしょうがい

　湧き上がった感情（特に怒りや不安、悲しみ）の強さを、脳内でうまくコントロールして社会的に適切なレベルに収めることが難しくなっている状態を指します。

2. 心理学的な概念（気質・特性）

精神医学的な「病気」の診断名ではありませんが、生まれ持った「気質」としてこの状態を説明する際によく使われる言葉です。

　HSP（Highly Sensitive Person）

心理学者のエレイン・アーロン博士が提唱した概念で、「非常に感受性が強く、些細な刺激にも過敏に反応しやすい人」の気質を指します。刺激を過剰に受け止めやすいため（Overstimulation）、感情の波に飲まれ、神経がすり減って収拾がつかなくなるように感じることがあります。

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　だそうです。

性質的には多少そういう傾向の自覚はあった。

　平常時は良くも悪くも感情や行動に作用していた。

　礼拝から帰ってしばらくして、ほんのささいなことを思い出してから思考がぐるぐる回りだし動揺が激しくなった。

　感情に収拾がつかなくなりそうになったところで、近所のドラッグストアへ買い物。

つまり気分転換に外出。

　パンやお茶のついでに、いつもは買うことのない甘い飲み物も。

　もう自分はおわりだと思った。

耳の影響は否定できないが、それがすべてではない。

　神様にはこう祈った。

「主よ、もうオレ無理できない。かっこつけて、正しく聞こえの良い神様に好まれそうな祈りももうできないです。今後はどうか、無難に死ぬまでを平穏に生きれるようにお守りください。ふつうになにごともなく自分が生きることをお許しください」

　そんなかんじで。

「熱いか冷たいかであれ」が聖書の言葉だけど、正しすぎてかっこつけてたのだと思う。分を越えていたんだよな。分相応ってのはだいじだ。

　どーしよーもねー性格性質を背負ってるのに、それの上を行こうとすれば負荷がかかりすぎてゆがんでしまう。

　もうやめよう。

簡単にはやめれんだろうけど、自分を許せ。

　もういいって。

くそしんどい。

　ごめんなさいイエス様。失速。

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　過去の写真(紙プリント写真をスキャンしてデジタルデータ化したもの)を探してて、データバックアップディスク(CDやDVDディスク)を掘り返していたら、下の息子が高校時代に生徒会活動してた時のものが出てきた。

　はじめて見るものだった。いちいち調べずにまとめてごっそり焼いたのだろう。

多数の写真やワードやエクセル他ドキュメントファイルとともに、おもしろいものも入ってたのでフォルダごとコピーした。

「生徒会かよ」フォルダ。

中からひろい出した「キタ.fff」ファイルは、クリスマス行事用に描いたものと思う。

　ファイル形式(.fff)がウチで常用しているグラフィックソフトのもので、画風も息子と思われる。そのまま開いてみた。

レイヤの数がハンパない。

　オレよりもマジメに細かく描画してる。

オレは３Dテクスチャなどの絵を描くのはいつもいいかげん。

　ためしにレイヤのいくつかをいじってみた。

　おやじが率先して遊んでた影響だ。

よかったなと思う。神様に感謝だ。

　おやじは３Dテクスチャばっかり描いてた。

　最近では自分が行ってる教会。

　正面のテクスチャ描き。

　ってことでDNAでしょう。

　おとーさん、子供と遊んでやってくれ。

　だって高いんだもん。

羊肉にもいろいろあるのは知ってたけど。

安い「マトン」でよかったんだ。

　そこに行けば羊肉があるからと初めて訪ねたスーパー。

「問屋スーパーサント・名東店」

　その名の通り業者向けの色合いが強いスーパー。

だもんで

マトモな本気の魚屋と肉屋。そして業者向け大口の冷凍食品。

　あとはおまけで野菜や調味料などを扱ってるかんじだ。

カネスエとは全く違う方向性の店なので、見て歩く分にはおもしろかった。

　羊肉は店(飲食店)の料理に使うラムしかなかった。

あとは冷凍ものがあったけど、どれもしゃぶしゃぶなどに使うスライスされたものだった。

　ラムは100gが高いものは700円以上、安いものでも520円。

大量に作るので500gは欲しい。肉だけで2600円はムリ。

　質素な年金暮らしが買ってはいけない高級肉。

ただね、頻繁に入荷は変わるらしいのでマトンが入ったら買うかも。

　この「問屋スーパーサント」業者向けの品ぞろえなので、ふつうのスーパーにはなかなか置いてないものがある。

　これを買いました。

しそ巻き。大好きなんだ。

　ありそうで無い。コープにもアオキスーパーにもカネスエにもヤマナカにも無い。

それから筑前煮のもと。

水煮してあるからあとは鶏肉入れて味付けて煮るだけ。

　１ｋｇパックは業者向けだね。

ついでに禁断の、まんじゅう。一つ先に食べた。3個入でした。

ほかにいくつか買いました。

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　ということでカネスエに行ってから、豚のブロック肉買った。

100gあたり129円、720gで税込約1000円でした。

　大量にできました。

毎度のカネスエでした。

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～さんどうも。

おっしゃるとおり、私は引きこもりはできないタイプです。

なにかと動かずにはいられない。

・・・もはや関心もなくなってしまいましたか。

オレそこが困ってる。独りはやっぱし寂しいし耳で不便もある。

誰でもいいけど、こればかりはもはや神様に頼る以外ない。

それなりに自業自得もあっての人生か。

　アタマはいいんだよね。

美人の才女ったら、扱いにくいだろうと引いてしまう。

　妻が死んだあと、「誰でもいい」で当たりまくったけど。

知人がさ、若い時にはちょっとした美人でチヤホヤされて。

「40歳代までは街を歩けば若い男にナンパされたもんだ」

と豪語していたが、今はもう無残なBBAになり下がった。

カラダ壊して鬱になり薬漬け。

そっか、いないのか。

ウチは3人各地に散っている。

一人で生きるのは女のほうが強い。

男は最後までさびしい。

　と思う。

質素な暮らししてると、たまあにだけど

「ああ、おいしいものをたらふく食べたい」

と思うことがある。

　料理上手なヨメさんがいる男はいいなと思う。

オレの(とっくに死んだ)かーちゃんはテキトーだったな。

下手とまでは言わないが、けして上手ではなかった。

　でもさ、作ってくれてるだけでありがたかった。

だまって座ればそこにメシがあるというのはとても有難いことだ。

　これは死なれてわかることのひとつだ。

カレー作るのさえめんどくさい。

　ポテトサラダは一大決心で気合を入れないと作れない。

かといってカップ麺やレンチン加工食品に逃げるとカラダに悪いものがてんこ盛りだし、栄養面でもよろしくない。

　なのでとりあえずは野菜を買って炒め物で妥協するばかりだ。

　この三日間いいかげんなものしか食べてないので、明日は買い出しに行こう。

毎度のカネスエに。

　野菜を買いすぎるだろうけど、かまうもんか。

あ、思い出した。

　羊肉のシチュー。

羊肉を扱ってくれている店を検索した。

　ああ神様感謝です。クルマならすぐ近くのところにあった！。

明日行ってみよー。

　あこがれの羊肉シチューをたくさん作ろう。