夕飯.

夕飯。

ニンジン1本とコマツナの残りを肉炒めで完食。

残りのゴーヤとタマネギ2分の1は明日。

料理とは無縁。

食べれる状態にしてカラダに供給するだけ。

　バナナが1本残ってた。あとで食べます。

　明日は礼拝です。

新しい人が来ればいいな。

　神様お願いします。

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　少し上昇。

わずかですが。

　波があってね。

浮き沈み。

　わずかだけど浮いてきた。

朝のウオーキング始めたのがよい影響になったのかも。

体の鍛錬もいくらかは有益であると聖書に書いてあるから。

次のスケートは25日火曜日予定です。

　今日は聖書読んだりギター練習したり、少しだけど祈ったり。

だけど、耳鳴りが今日はひどいな。

　耳鳴りは無視して受け流そう。